リハビリテーション通信

「地域の皆さんともっとつながりたい！」という想いから始まった「リハビリテーション通信」。画面をご覧いただきながら一緒に取り組めるセルフトレーニング動画や、疾患予防のための各種トレーニングの紹介、疾患解説などを当院リハスタッフが出演・作成し、定期配信しています。セルフトレーニングを自宅で継続する際の参考に、疾患予防に、心配ごとの解消に、少しでもお役に立てましたら幸いです。

バックナンバー一覧

vol.42　「外反母趾の予防・改善法」　new!

vol.41　「意外と多い？！外反母趾とはどんなもの？」
vol.40　「自宅でできる股関節周囲の筋肉を活性化する運動」
vol.39　「変形性股関節症」
vol.38　「変形性膝関節症の予防・改善｜自宅でできるセルフトレーニング」
vol.37　「膝が痛い！｜膝の痛みについて」
vol.36　「ウォーキング~速く歩いた方がいいの？　時間は短くても大丈夫？~」
vol.35　「適度な運動ってどれくらい？」
vol.34　「肩関節周囲炎｜自宅でできるセルフケア」
vol.33　「肩関節周囲炎｜四十肩・五十肩体操」
vol.32　「ぎっくり腰になったときの対応｜ぎっくり腰予防のための体操」
vol.31　「ぎっくり腰の原因｜治療」
vol.30　「コグニサイズ｜認知症予防に向けた運動」
vol.29　「認知症について｜認知症予防」
vol.28　「棒体操」
vol.27　「転倒予防」
vol.26　「肩こり体操｜肩こり予防」
vol.25　「肩こり」
vol.24　「当院のボツリヌス療法」
vol.23　「ボツリヌス療法とは」
vol.22　「リハビリテーションとマッサージは違う？」
～インタビュー編　リハビリテーション部　副主任　湯浅雅史さん／松本将樹さん
vol.21　「リハビリテーションって？」
～インタビュー編　リハビリテーション部　副主任　湯浅雅史さん／松本将樹さん
vol.20　「ロコトレ」
vol.19　「ロコモティブシンドローム」
vol.18　「フレイル予防」
vol.17　「フレイル」
vol.16　「サルコペニア予防」
vol.15　「サルコペニア」
vol.14　「嚥下体操」
vol.13　「嚥下障害」
vol.12　「装着型サイボーグ®HAL®」
vol.11　「Honda歩行アシスト」
vol.10　「骨盤運動」
vol.９　「体幹後面ストレッチ」
vol.８　「腰痛体操」
vol.７　「腰痛（症）」
vol.６　「つま先立ち」
vol.５　「膝伸展運動」
vol.４　「膝伸ばしストレッチ」
vol.３　「変形性膝関節症」
vol.２　「リハビリテーション部 主任　内田拓也さん」 ～インタビュー編
vol.１　「リハビリテーション部 室長　犬伏友美さん」 ～インタビュー編