栄養だよりも、早いもので6回目の発行となりました。今回で、ちょうど半年間続けての発行となります。栄養部の皆様に感謝ですね。

さて、夏の風から秋の風に変わり、秋の到来を実感しますね。そこで今回は、様々な〇〇の秋の中から「運動の秋」にスポットを当て、効果的な運動のタイミングと食事との関係について、というテーマで作成してくださいました。

効果的な運動のタイミングと食事の関係って？

詳しくは、栄養だより10月号をご覧ください。

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